Обо мне.
Психология - мое второе образование.
Первое было получено в 1987 году на факультете журналистики БГУ. Затем рождение дочери и шестилетняя жизненная "школа бизнеса", преподнесшая мне уроки "выживания и деловой активности".
Так случилось, что рождение детей выводило меня на новые этапы моей жизни: в 1998 году с появлением на свет сына в мою жизнь пришла
профессиональная психология.
1998-1999г. - курсы по подготовке профессиональных психологов, диплом психолога-практика (руководитель курсов кандидат психологических наук, доцент Л.З. Левит).
2000г. - диплом о переподготовке по специальности "психология" (факультет повышения квалификации по прикладной математике и ЭВМ БГУ).
2000г. - сертификат "Практик Нейро-Лингвистического программирования" (Центр исследования и внедрения психотехнологий г. Минск. Тренер А.
Метельский).
2003г. - сертификат "Введение в гештальт" (Московский гештальт институт).
Обучение мое имеет постоянное естественное продолжение: этому способствуют ежегодные повышающие квалификацию тренинги, а так же частная психологическая практика.
2007г. — сертификат "Мастер Нейро-Лингвистического программирования" (тренер Михаил Пелехатый, ректор Института НЛП, г. Москва)
ПСИХОЛОГИЯ СЕГОДНЯ.
Что такое практическая психология сегодня, и каковы особенности работы психолога? Наука эта "поросла" некоторыми предвзятыми представлениями и мифами, иногда далекими от действительности, которые мы сейчас попытаемся прояснить и "развеять". Мне согласилась помочь в этом психолог, психотерапевт, сертифицированный тренер НЛП и бизнес-консультант Ващейко Екатерина. Катерина уроженка Гродно, несколько последних лет живет и работает в Москве.
Миф первый:" Психолог всегда и везде должен оставаться психологом"...
Светлана: Екатерина, приходилось ли тебе в твоей профессиональной деятельности сталкиваться с подобными мнениями, и какую форму реакции ты выбирала в таких случаях?
Катерина: Конечно, сталкивалась и не один раз. Особенно в самом начале работы в школе. Это такой особый мир, где все должны и обязаны, потому что учатся жить "правильно" и усваивать жизненные нормы. Я думаю, что именно поэтому появились такие странные слова. Единица "психолог" в нашей стране выросла из педфакультетов и педменталитета. Вот и стали «правильные» учителя и «правильные» преподаватели ВУЗов, обремененные нормами и правилами, «втискивать» психолога в нормы воспитания. А новоиспеченные психологи, сопротивляясь и осваивая процессы развития человеческой души, гордо заявляли: мы ничего не должны. Ох, и битвы при этом начинались. "Одни не могут принять—другие не могут жить по старому".
Честно говоря, по инерции и я "оставалась психологом везде и всегда"—искала типы в знакомых, сыпала терминами направо и налево, пыталась доказать директору школы, что живет он не так, и не так работает школа. При этом я искренне удивлялась, почему это они не хотят меняться и еще раздражаются. Веселее всего было с друзьями—они мне просто говорили, чтобы я перестала выпендриваться и разговаривала по-русски. Для менее знакомых название профессии было просто ругательным словом в ситуации их беспомощности. "Ну, ты же психолог" (пойми меня, пожалуйста, сделай что-нибудь).
Я была в недоумении и святой уверенности, что надо "спасать человечество", пока не поняла: у меня на языке одни термины, а у них полное и наивное не- понимание сути моей профессии. И что я сделала?
1.я перестала, знакомясь с новыми людьми, называть свою профессию,
2.уволилась из школы, т.к. ничего не умела делать, как психолог,
2. пошла учиться практическим навыкам,
3.начала работать над собой, чтобы реально помочь себе и научиться помогать людям,
4. устроилась на работу в другую школу, чтобы с чистого листа заявлять себя. как специалист.
И знаешь, что самое интересное, стала психологом всегда и везде. В ТОМ СМЫСЛЕ,ЧТО ВСЕ ЗНАНИЯ НАПРАВИЛА НА ИЗМЕНЕНИЯ СЕБЯ, ЧТОБЫ СООТВЕТСТВОВАТЬ ЗДОРОВЫМ СТАНДАРТАМ ПСИХОЛОГИЧЕСКИ ЗДОРОВОЙ ЛИЧНОСТИ И НЕ ПУТАТЬ СЕБЯ И КЛИЕНТА.
Да, в новой компании профессию так и не называю (зачем людей будоражить). ЗАТО В ПРОФЕССИОНАЛНОМ КРУГУ говорю гордо —"психолог" .
И еще стала с пониманием относиться к этой фразе " ты должна — ты психолог". Мир не совершенен и этим хорош.
Ну, а если проще, то психолог такой же человек, как и все. У него есть личная жизнь, личные тайны, личные привычки. И он имеет право на личные слабости. А профессиональный инструментарий он использует на работе, как врач, слесарь, юрист в рамках работы и по сознательному запросу клиента. Вот с чем согласна в общественном мнении — психолог ДОЛЖЕН быть здоровой личностью, УМЕЮЩЕЙ решать свои проблемы и быть человечным человеком.
Светлана, я обошла ситуацию "психолог должен семье". А какие ты нашла выходы, чтобы найти с близкими общий язык в новом профессиональном качестве?
Светлана:
Знаешь, Катерина, наверное, «разруливать» этот вопрос в своей семье по началу было сложнее всего. Уже по той простой причине, что семья – среда более требовательных и эгоистичных отношений между собой. Да и в семье, где ты расслаблен, ты меньше всего "защищен" от «эмоциональных» посягательств слова «должен». Быть сдержанной, рассудительной, понимающей, регулирующей конфликтные потоки – уже изначально отнюдь не просто «профессиональные качества психолога», а скорее стремление качественно отыграть роль жены, матери, хозяйки или там «хранительницы домашнего очага». Как говорят: мой дом – моя крепость, куда ты возвращаешься для отдыха, обретения покоя и возможности набраться сил. Психология – это прежде всего работа, и каждый человек имеет право на отдых после трудового рабочего дня, на отдых от работы…
К тому же какая бы проблемная ситуация не прокручивалась в семье – ты находишься как бы внутри этой ситуации и эмоционально включен в нее практически полностью, что далеко от понятия «взгляда со стороны». Как гласит профессиональный постулат: не работай с родными и близкими. Не потому ли он так категоричен, что идет еще одно наложение — «в своем отечестве пророков нет». Я думаю, если в проблемной ситуации мой ближний пойдет к психологу «на стороне», это будет для него более результативным…
Именно в своей семье слово «психолог» я иногда воспринимала с ругательным оттенком. И на восклицание: «Как ты можешь так вести себя (чувствовать, переживать и т.д.) – ты же психолог!» я отвечала: «Вспомни, кто я для тебя прежде всего?»
Катерина, а тебе удается ли проявлять «лояльность и понимание» в этом вопросе с твоими близкими?
Катерина: Я, наверное, не открою секрета, если скажу . что 70% процентов людей приходят в профессию психолога, чтобы разобраться в себе или решить свои проблемы. При этом кто-то их решает и уходит из психологии, кто-то становится психологом, а кто-то играет роль психолога.
Что касается меня, так мои близкие таких вопросов уже не задают. Они просто знают, что я психолог, работаю психологом, и у меня есть клиенты. студенты и прочие профессиональные атрибуты где-то на стороне.
Могу сказать, что в доме я просто "клевый мамуль" и уважаемая жена.
Как это получилось?
Наверное, мне просто повезло с первого шага с учителями. Во время практического обучения меня взяли за плечи и повернули лицом к зеркалу. Сказали: посмотри на себя внимательно, сделай с собой то, что ты стремишься предложить другим. Два года личной глубинной психотерапии стали ценой за мое семейное равновесие. Я училась быть просто мамой, стала требовательна к своим поступкам, стала предлагать своей семье себя новую, ну просто "нормальную добрую маму". Я стала работать над своим профессионализмом за пределами семьи, накапливая опыт и клиентов. Поверь, просто времени и желания не оставалось для амбиций на кухне. И шаг за шагом становилась сама собой: улыбчивой, веселой, в меру усталой и внимательной к родным. Тогда они сказали: ты действительно психолог. Парадокс?! Нет, скорее «доктор помоги себе сам».
Обучая других, я сотни раз говорю: хотите использовать знания на других—примените к себе. Хотите играть психолога — спросите себя "какая у меня выгода?". Наши дети и родные заслужили внимания к себе и тепла. А оценить его могут только по человеческому отношению к себе. И если они брыкаются, скорее всего, они хотят сказать: " Нам тебя не хватает." Зачем же заменять семью суррогатом психологической роли? Тогда они вправе нам сказать:"Ты же психолог, помоги себе сам".
Да, хочу добавить, что на все это ушло не менее 5 лет. Много? А если бы их не было!?
Светлана: Вспомнился анекдот:
" Игрок пришел на ипподром и поставил все свои деньги, доверившись интуиции, на Гнедую лошадь. Скачки были захватывающими, болел и орал мужик неистово, но его "фаворитка" (ГНЕДАЯ) распласталась на земле, не дотянув до финиша нескольких метров. В смятении, разъяренный, обескураженный, он подбежал к лошади и закричал:
— Как ты могла!!! Ты ведь никогда не подводила!!! Да я на тебя все деньги выложил!!!
Лошадь подняла голову от земли и посмотрела на него затуманенным взглядом:
— Ну не смогла я..."
Катерина:
А я знаю похожий, но другой анекдот.
Купил Эдик собаку и поставил ее на бега. Всем друзьям рассказал, похвастался, ну и, конечно, на эффект надеялся. Первый забег— все собаки бегут, а собака Эдика сидит. Удивился Эдик, но сделал скидку на первый опыт. Второй забег — собака Эдика сидит. Заволновался Эдик. Всех успокаивает, вроде так и надо. Третий забег-собака Эдика сидит!!! Возмутился Эдик, но любопытство взяло верх. Спрашивает он собаку: "Ты хоть объясни, чего сидишь на старте?" А собака смотрит на него умными глазами и говорит: "Эдик, а нам это надо".
Мне часто, особенно в компании или в каком-нибудь кругу, где разные специалисты, говорят: "Ты же психолог — должна все знать", или " Ну, ответь — ты же психолог". Получается, что психолог — это что-то вроде ходячей энциклопедии на каждый отдельно взятый случай человеческой жизни или явления. И, если психолог не отвечает, слышу: "Ну, какой же ты тогда психолог, ты должна все знать, ты на это училась" . Такой замечательно-убойный своей простотой миф "психолог все знает" .
Как ты , Светлана, чувствуешь себя в такой ситуации? Я так пыталась по началу вдаваться в объяснения и действительно рассказывать, но видела, что не слушают почему-то. Чего, спрашивается, тогда вопросы задавали?
Светлана:
Для меня чаще всего, Катерина, этот вопрос звучит в «глазах» некоторых клиентов. Особенно тех, кто думает, что он пришел к психологу ( за советом), и тот решит за него все вопросы. Я обычно отвечаю честно: я не знаю ответа на ваш вопрос, только вы можете знать, чего вы хотите, другое дело, что вы пока не знаете, что знаете, чего вы хотите — вот такой каламбур.
А по своему опыту, думаю, ты знаешь, есть такой тип «ресурсных» и неленивых людей, которые с удовольствием отвечают на вопрос психолога как себе самому. Они обычно очень быстро продвигаются, и, независимо от сложности проблемы, приходят к ее разрешению просто семимильными шагами. Лучшее для меня услышать после двух-трех встреч: «Да не нужен мне никакой психолог. Сам я все решал, решил и решать буду», что в переводе для меня означает: и клиент благодатный, и сработали виртуозно!
Так что стоит ли, Катерина, окунаться в объяснения в таких случаях?
Катерина:
Согласна с тобой, Светлана, на все сто! Лучший клиент тот, кто ищет с нашей помощью ответы на свои вопросы. Хотя на самом деле, психолог действительно знает многое. Вопрос в том, стоит ли за другого рассказывать ему про него или его жизнь? Вряд ли проглоченный целиком кусок информации приносит пользу. Пожевать, напрячь челюсти (или внутренние силы души) — значит принести самому себе открытие и радость непосильного раньше труда. Не даром ведь придумали выражение "вгрызаться в истину или шевелить мозгами".
А вот те, что задают вопросы, походя (не к месту и не вовремя), скорее хотят убедиться в собственной правоте или утвердиться за счет спора с другим. Поэтому я сейчас отвечаю на такой вопрос как собака Эдика "А нам это надо?"
Светлана:
Есть такой "посыл" к практикующему психологу: всегда иди на пол шага за клиентом. Как ты, Катерина, это понимаешь, и как тебе удается реализовать это на практике?
Катерина:
Когда-то давным давно я повстречалась с метафорой Вирджинии Сатир. Она говорила:"Представьте себе большую пещеру, в которую вам хочется спуститься, но страшновато. И есть человек, который в одной руке держит фонарь, а вторую протягивает Вам и говорит: "Держись за меня и пошли вместе..." Психолог на шаг впереди клиента? Да.
Картинка вторая. Два человека идут в гору. В одной связке. Один уже там был и уверенно выбирает выступы. Другой идет по его следам и учится держать равновесие, распределять нагрузку, смело смотреть вперед, а не в пропасть. Психолог рядом с клиентом? Да.
Картинка третья. Ребенок учится ходить. Мама сидит и внимательно смотрит за его подвигом. Любуется и в любой момент может поддержать, если поворот опасный или угол стола острый. Но не мешает указаниями и суетой. Психолог позади на шаг клиента? Да .
Для меня это разные стадии ведения клиента. Все зависит от запроса, меры зрелости обоих и цели, которую преследует психолог во время сессии.
Почему возник такой вопрос, Светлана? Может быть он о мере ответственности или участия в жизни другого человека? Такой вопрос может задать уже работающий психолог и это интересно...
Светлана:
Это, Катерина, не просто метафорическое отступление, но вместе с тем трансформация мифа "Психолог знает ответы на все вопросы" в нечто более реальное: "У каждого психолога есть СВОЙ ответ на вопрос".
Следующий миф со своим пугающим предопределением " Психология и психиатрия — одного поля ягода» (т.е. если я обращаюсь к психологу, я больной — и это стыдно, страшно и не для меня). Может быть этот миф —вчерашний день, но он все же существует сегодня, как весьма ограничивающее убеждение и как длинный шлейф из советских времен, когда "дуркой" пугали.
У меня вопрос, Катерина, что значит, когда ты — психотерапевт?
Катерина:
Что значит, когда я "психотерапевт"? Сначала отвечу умно. Психотерапевт-специалист (врач) . который занимается пациентами, имеющими пограничные состояния (неврозы. навязчивости, психосоматические заболевания и т. д.). Для меня — это специалист высокого класса, так как он обладает знаниями по психиатрии, общей медицине и ему (должно быть!) не чужда психология здоровой личности. Это такой идеальный образец хорошего специалиста, который и лекарства назначить может, и диагноз выявить, и просто с человеком о жизни поговорить.
Может ли психолог быть психотерапевтом? В этом смысле нет. И я не называю себя так никогда в кругу людей, не имеющих отношения к психологии и, не дай бог, психиатрии. Полное право любого врача отстаивать чистоту помыслов и границ компетенции.
А вот в смысле коррекции здоровой личности... Психолог с опытом занимается коррекцией эмоциональных состояний разной тяжести и направлений, психолог направляет развитие ребенка в гармоничное русло, психолог выравнивает отношения между людьми... А значит, отчасти, занимается психотерапией. И часто бывает, что задействует здоровые ресурсы личности, помогая организму выздоравливать.
По поводу психиатров? Миф — страшилка уже ушел и приставка «психо» уже меньше волнует людей. Осталось само недоверие именно психиатров к такой области как психотерапия и практическая психологи. Я так думаю.
Привожу пример из своей психологической жизни. Я дружу с одной четой замечательных психиатров старой классической школы и снимаю шляпу перед их опытом. При этом у мужа моей знакомой очень долго было недоверие к профессии психолога: ну, чем они могут вообще заниматься?! Хотя люди они хорошие. И вот он предложил мне такую задачу. Говорит, если дашь ответ, поверю, что от вас польза есть.
Задача оказалась такая: он свою жену уже лет двадцать по имени почти не называет. Она удивляется и иногда обижается, а он не понимает почему. Надо было хорошо его знать (глубоко интроверта и очень увлеченного своим делом человека). Вот я и объяснила ей, что он настолько считает ее родным человеком, своей частью, что тратить слова было бы просто неуместно. Ведь он обращается к ней, как к самому себе!.. Ура! Психологи в моем лице были признаны и зачислены в разряд профессии. Вот такая история.
А в отношении работы психолога с пограничными состояниями я отношусь очень серьезно. И считаю, что любые амбиции НЕ врача здесь просто опасны. Я часами и не один год просидела на приемах у психиатров и психотерапевтов, чтобы понять, чего мне делать НЕ надо! И с удовольствием общаюсь с врачами. А если на консультации вижу случай, который выходит за рамки моей компетенции — просто отправляю к знакомому психотерапевту или психиатру, создавая им солидный и добрый авторитет.
Да, мне кажется более страшным или опасным на этот момент не психиатрия, а около психологические практики и недоученные специалисты с урезанным образованием, которые "несут счастье" и путают эзотерику, психологию, магию без глубокого пониманиях оных в отдельности.
Светлана:
Ты как никто лучше, Катя, описала ситуацию "психотерапевт — психолог", я с тобой абсолютно согласна и в вопросах границ компетенции психолога. Это и есть элементарная экология. У каждого человека при "видимом" душевном расстройстве есть "здоровая" часть, которая и является полем деятельности психолога. Я бы это назвала работой специалиста по "расширению" и укреплению этой имеющейся здоровой части как основы функционирования и деятельности всего "организма" в целом. Есть поговорка "В здоровом теле — здоровый дух", я бы несколько переиначила бы это выражение:" Через здоровый дух — к здоровому телу".
Я снимаю шляпу перед глубинными врачебными познаниями психиатров, как специалистов в параллельной ( но не во взаимоисключающей) сфере деятельности для ситуаций, когда в организме что-то дает сбой. Важно осознавать, что ты, как практикующий психолог, имеешь свою "нишу" в вопросах о "драгоценном" человеческом понятии — ДУША, и можешь быть полезным для людей иной раз в самые сложные моменты их жизни.
Катерина, так все же, чем для тебя является твое профессиональное предназначение?
Катерина:
Понимаешь, психология для меня скорее способ выражать свою миссию, оправдывать, так сказать, свое нахождение на Земле.
Ну, в общем, я делаю это ради любви, для любви и чтобы рождалась эта самая любовь. И еще, чтобы все росло и развивалось, размножалось и училось опять же любить и развиваться. Вот такая моя миссия. И так уж получилось, что психология стала той темой и работой, с помощью которой я ее реализую.
Иногда жалею, что не умею рисовать или писать хорошие стихи — тоже способ, подходящий для созидания.
Ну, а кто-то ради нее тюльпаны сажает, корабли строит или рожает пару-тройку чудесных детенышей. Так что я простой пахарь на ниве любви и развития человека. Пахать нам, Светлана, и пахать на этом ПОЛЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЙ ПРИРОДЫ !
Светлана:
Спасибо, Катерина, за этот разговор, спасибо за твое мнение , а так же обоснование. Удачи тебе на ниве твоей деятельности, классных "обратных связей" и неизменного движения вперед.
Светлана Старкова,
<- Вернуться назад
